Что такое инфракрасная сауна

3 смотр.

Что такое инфракрасная сауна

Инфракрасные сауны предполагают использование инфракрасного излучения непосредственно для нагрева организма человека.

Несмотря на такое настораживающие слово, как «излучение», инфракрасное излучение является совершено безопасным. Инфракрасное излучение это просто вид распространения тепла. То есть то же самое тепло, которое ощущается от горячей батареи или даже чайника. Оно не имеет отношение ни к ультрафиолетовым, ни к рентгеновским излучениям.

Что такое инфракрасная саунаИнфракрасная сауна мало похожа на традиционную. По конструкции она являет собой кабину, снаружи выполненную из натурального дерева. В кабине установлены инфракрасные излучатели (нагреватели, изготовленные из специальной керамики), расположены они по разным направлениям: с тыла, с углов и снизу.

Время пребывания в такой сауне лимитировано и длится примерно 30 мин. Температура воздуха в кабине составляет всего 45-50 градусов Цельсия, а влажность держится на уровне естественной.

В инфракрасной сауне гораздо выше уровень потоотделения, по сравнению с обычными саунами и банями. А благодаря более мягким условиям здесь получается лучший оздоровительный эффект.

В инфракрасной сауне применяется непосредственный нагрев человеческого тела. Который по технологии значительно отличается от метода нагрева тела, образуемого в традиционных банях.

Это не значит, что прямой метод нагрева намного эффективнее, косвенного, как в обычных саунах, но свои плюсы он имеет.

В традиционных саунах печь, независимо: дровяная или электрическая, сперва нагревает камни, затем камни нагревают воздух, и только после этого происходит нагрев тела. А так как воздух имеет низкую теплоемкость, то, для хорошего прогрева организма, необходимо его очень сильно разогреть. В финских саунах такой эффект достигается путем высоких температур, в русских парных и турецких банях путем добавления пара. Также недостатком традиционных парных является то, что воздух там практически неподвижен. При эксплуатации он быстро и плотно насыщается углекислотой и испарениями пота, вплоть до 50%, что в 8-10 раз превышает концентрацию углекислоты в обычном воздухе. В парных банях от этого ощущается приступ духоты.

Повышенная температура воздуха также имеет недостатки: увеличивается вероятность получить ожог кожи или дыхательных путей, появляется риск возникновения кожных заболеваний. Высокая влажность воздуха показывает себя с негативной стороны, благодаря тому, что в воздухе падает парциальное давление кислорода и от этого увеличивается возможность обострения сердечных заболеваний. Прием традиционной бани или финской сауны абсолютно противопоказан при опухоли (доброкачественной или злокачественной), а также при их подозрении, при активных формах туберкулеза, и недостаточности кровообращения.

Инфракрасная сауна лишена части таких недостатков. Здесь применяют излучатели, которые работают в верхнем диапазоне инфракрасного спектра. Они располагаются вокруг человеческого тела и обеспечивают эффективный нагрев. До 90% энергии, выдаваемой излучателями, направляется непосредственно в тело человека, нагрев воздуха при этом практически не происходит. При использовании керамических нагревателей лишь 10% энергии уходит на прогрев воздуха. Это объясняет невысокую температуру в инфракрасной сауне и минимальное сжигание кислорода.

Другие интересные статьи

3 смотр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *